常说“木瓜 = 丰胸”,那是正确的吗?

挺实又雄伟的美胸是许多女性的追求,为此很多人都在尝试丰胸的方法,而最常听人说的就是喝木瓜奶,吃木瓜!但是真的有效吗?

有的人为了丰胸,狂吃木瓜,但是最后脸上“黄”了一个色调,却还不见胸部长肉!难道是网传的迷思?还是因个人体质吸收不足营养的问题?其实都不对!

根据医师与营养师的解释是,其实青木瓜或是木瓜本身对于丰胸、乳房的脂肪与乳腺都不会带来作用的,单一吃木瓜或是喝青木瓜汁也都不会起到雕塑胸型与升Cup的效果。反而,长期及大量吃木瓜会让皮肤变得蜡黄或是比较暗沉,因为木瓜含有胡萝卜素(天然色素),在身体内比较慢代谢,存在体内会导致脸上肌肤变得比较暗黄,所以千万别每天大量吃木瓜!

事实上,木瓜结合蛋白质的料理或是饮料,如青木瓜炖排骨与我们常说的木瓜牛奶,对青春期的少女/发育中的女孩才会有效!那是因为,木瓜酵素可促进蛋白质分解,当中的营养可帮助及促进青春期的胸部发育,达到所谓的“丰胸”效果。倘若你已经过了青春期,尽管是大量摄取木瓜奶或是木瓜炖汤,其实都为时已晚。

但是这并不代表30岁的你,40岁的你,就已经丰胸无望!专家说,只要定时保养胸部,搭配良好与均衡的饮食,或是多摄取蛋白质,加上积极运动,以促进乳房的健康,还是可以帮助乳房变得紧实,还有丰胸的!所以,别沮丧,开始加强保养乳房的日常习惯,还有各种有助乳房健康的伸展运动,让你的胸部变得又挺又大吧!